Erekcja

Porady w tym artykule o koszykówki dla ciebie

Czego potrzebujesz, aby stać się wielkim koszykarzem? Rzecz w tym, że to wymaga więcej niż tylko talent. Trzeba ćwiczyć, uczyć się i pracować, aby mieć szansę stać się koszykówka ogromny. Zacznij od przeczytania tego artykułu w całości wchłonąć wszystkie porady to oferuje.


Upewnij się, że poprawnie kapać. Kiedy piłka do koszykówki muszą korzystać z ręką zamiast dłoni w dłoni. Drybling jest to sposób znacznie poprawia kontrolę piłki. Zawsze kapać na twoją stronę, a nie przed tobą. Nie patrz na ziemię, zawsze miej oczy skierowane do przodu<.BR />

Opis: w procedurach obsługi piłki, upewnij się, że wybieracie swoje palce. To sprawia, że mniej prawdopodobne, że piłka będzie się uchylać od ciebie. Ponadto, aby utrzymać dłonie przed kontaktem z piłką. Tylko palce powinny być zaangażowane w proces, dostaje piłkę, gdzie chcesz iść.


Praktyka leży okna ponownie i ponownie. Układ jest jednym z najbardziej podstawowych koszykówki rzutów tam. I nigdy nie należy pozwalać sobie na tego łatwą możliwość zdobyć się obok ciebie. Pomimo swojej prostoty, jest nadal potrzebna jest praktyka w grze, jak skrypty, aby upewnić się, że nie leży piłkę zbyt twardy lub w złym świetle. Uzyskaj rytm w dół i ponownie zastosować go w praktyce.


Gdy partner przekazuje piłkę, zrobić jak najwięcej z niego. Jeśli masz otwartą strzał, iść do przodu i strzelać. Jeśli nie masz otwartej strzał lub uważasz, że możesz zrobić otwarcia, zrobić wszystko poprawnie i przekazać ją wraz z kolegą z drużyny. Mogą one mieć strzał, który nie.


Zachowując spokój i nie reagować dojrzałe, aby pokonać jak ważna jest w grze, jak i wszystko inne. Jeśli twój przeciwnik gra silniejszy i pokonał cię, nie smuć się spięty, jak gra będzie tylko cierpieć. Zamiast tego, pomyśl o tym, jak dopasować intensywność swoich przeciwników. Pokonać ich w ich własnej grze.


Jeśli chcesz poprawić swój rzut w wyskoku, spróbować rzutów z zawiązanymi oczami lub z zamkniętymi oczami. Twój polu karnym procent musi być dość dobrze, zanim spróbujesz go. Jednak, jak tylko to, możesz użyć tej techniki, aby rzeczywiście dostać się na dół płynu, i instynktowne ruchu strzelać z rąk i ciała. Po prostu upewnij się, że zrobić to sam w siłowni, a nie błędnie obrazić lub rozbić okno.


Skup się na nogi i swoje główne siły na treningi. Twoje ciało będzie w stanie poruszać się szybciej i być bardziej zrównoważony, gdy masz moc najważniejszych mięśni. Praca brzucha, pośladków, bioder i mięśni pleców. Skoki przez skakankę jest ulubionym wśród profesjonalistów, gdy praktykujący. Z pomocą skoków na скакалке, poprawy szybkości i pracy nóg.


Nigdy nie próbuj zdobyć punkt z powodu zamknięcia innych graczy. Jesteś częścią drużyny, która oznacza wszystko to doceniają. To znaczy, pracując razem, a czasami grał drugorzędną rolę w innego gracza zwycięski rzut. Po prostu pamiętaj, że twoja drużyna nie może wygrać, jeśli tylko jeden, aby zrobić zdjęcia.


Jeśli chcesz być główną gwiazdą na boisku, korzystać z tych wskazówek, aby poprawić swoją grę. Praktyka na co dzień, tak, że można nauczyć się ich na wylot. Jeśli zaczniesz korzystać z porady eksperta kiedy grasz, zobaczysz, że stajesz się ekspertem samodzielnie z upływem czasu.